Pilates με έμφαση στους κοιλιακούς και τους γλουτούς - Γυμναστική στο σπίτι FitnessProject 29:23 4 years ago 416 676 Далее Скачать
Pilates για δυνατό κορμό - Ενδυνάμωση για κοιλιακούς και ραχιαίους FitnessProject 27:31 4 years ago 66 571 Далее Скачать
4 Λεπτά Ασκήσεις Στο Σπίτι Που Αντικαθιστούν 1 Ώρα Στο Γυμναστήριο! Rogmes 9:00 3 years ago 886 983 Далее Скачать
Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις καθημερινά και δες αποτελέσματα! Danai Lu 7:52 3 years ago 262 476 Далее Скачать
Ασκήσεις για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ από όρθια θέση - Ενδυνάμωση κοιλιακών FitnessProject 18:16 3 years ago 78 713 Далее Скачать
Ασκήσεις για κοιλιά και γλουτούς στο σπίτι σε 12 λεπτά Flexy Fit by Gaby Kostoff 13:05 2 years ago 13 665 Далее Скачать
Pilates για όλο το σώμα από το σπίτι σου, με έμφαση στους γλουτούς Ι Maria Voutiraki KARMA wellness studio - Maria Voutiraki 34:10 3 years ago 3 697 Далее Скачать
Pilates για όλο το σώμα χωρίς εξοπλισμό (Part 3) FitnessProject 32:37 3 years ago 96 721 Далее Скачать
Οι 5 καλύτερες ασκήσεις για γλουτούς! Pilates by Mandy - Studio Pilates & more 5:08 2 years ago 2 625 Далее Скачать
Σφιχτοί γλουτοί & Γραμμωμένα πόδια: Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις από την Ιφιγένεια Μπάκα LadyLike 7:30 4 years ago 52 895 Далее Скачать
Ενδυνάμωση για ΠΟΔΙΑ και ΓΛΟΥΤΟΥΣ με βαράκια ποδιών (προαιρετικά) FitnessProject 25:27 3 years ago 34 219 Далее Скачать
Ασκήσεις για πόδια και γλουτούς - Γυμναστική στο σπίτι για προχωρημένους FitnessProject 18:28 3 years ago 33 469 Далее Скачать
